Utmaningen, hur gick de?

Jo utmaningen är ju slut, och de gick åt helvete.
Jag ska egentligen inte skylla ifrån mig, för jag ansträngde mig inte nog, men de var även några veckor med enorm kyla och så var det jul och nyår.

Stora utmaningen var ju:
* 150km (gång, löpning, rodd, simning, cykling etc.)
* 30 träningspass
* 1h plankan
* 500 armhävningar
* 20 min jägarvila

jag gjorde:
* 76 km
* nog närmare 30 träningspass om man räknar promenaderna..
* 31 minuter plankan
* 118 armhävningar
* 3,5 jägarvila (skit trist ju)

jaha, så skulle man göra 1000 hopp en vecka och den fixade jag, gjorde de sista 2-300 hoppen desperat uppe i badrummet på söndagkvällen, Markus undrade vad i hel*ete jag höll på med.. hee hee

Jag testade även 2 nya träningsformer under tiden, både zumba och fäktning.

Jag tänker plocka fram den här utmaningen igen i vår och då jäklar ska jag fixa allt.

på återseende kära utmaning.

Onsdag på Svenssons kafé

Idag var jag och Julia och åt lunch på Svenssons kafé på frösön med Veronica och Kicki. Jag har aldrig varit där förut men de var helt ok, åt en jätte god soppa.

Veronicas bebis i magen levde rövare, snart kommer den nog ut o vi får äntligen se vad de är för en liten filur.

Published with Blogger-droid v1.6.5

den tog sig igen

Fick den här blomman i november av Eva Veronica Kicki och Lina. Det var två stänger o se har båda blommat o vissnat, jag har ganska länge nu tänkt kasta den, men så växte de upp en stång till och nu blommar den så fint!

Published with Blogger-droid v1.6.5

snälla.... släpp in mig.

Published with Blogger-droid v1.6.5

fäktning

Igår hade vi en dag m äventyrsgänget. Vi började med fäktning, vi fick lära oss grundsteg och tre olika stötar. Sedan fick hi köra en cup mot varandra, 6 matcher blev de och jag vann 4 av mina 6 vilket räckte till en 3:r plats :)
Det var väldigt roligt, jobbigt, svettigt. Skitkul!

Sedan åkte vi till isbanan vid Campus, åt lunch o åkte skridskor.
Det gick sämre, åt helvete faktiskt. Hade verkligen sett fram emot att åka, länge... svettas... men mina skridskor var kass, låga, gick inte att knyta riktigt så de var SÅ vingligt, efter två eller tre värv gav jag upp :( skit trist. Måste nog köpa mig ett par långfärdsskridskor faktiskt.

Bjuder på en dålig bild från fäktningen.

Published with Blogger-droid v1.6.5

vilken jävla tönt

Darin går inte hem hos mig... fy!

Published with Blogger-droid v1.6.5

Längtar

Just nu längtar jag jätte jätte mycket efter grönt gräs och syren som blommar och doftar gott....

ÅÅåååååååååååååååååå

I veckan som kommer

ska jag göra 1000 hopp.... de kan väl inte vara så svårt väl?!

omslagsbildstävling

Gå in här och rösta på Jullan :)


http://www.viforaldrar.se/omslagstavling/?view-id=38467

Published with Blogger-droid v1.6.5

Utmaningen, hur går de?

Ja.... åt helvete kan man väl säga.... men jag har inte gett upp än ändå.

vecka 1 gjorde jag max testerna och så gjorde jag lite plankan o lite armhävningar,
vecka 2 kämpade jag på med utmaningen, fast kämpa gjorde jag väl inte... nää..
vecka 3 jag gick en kilometer varje dag, nästan, kanske missade en dag, men jag gick längre flera dagar.
och nu är de vecka 4 och jag ska röra mig/motionera 10 timmar. okey... de känns svårt, men jag får väl göra så mycket jag hinner.

i de stora hela så har jag skött mig kasst under jul o nyår här, jag har massor kvar...

jag har gjort
66 av 500 armhävningar
22 min av 60 min plankan
42,8km av 150 km gång/jogg/cykel,skidor... förflyttning
3,28 min av 20min jägarvila
8 av 30 träningspass

ja, jag har ju de jag gör....