Jo utmaningen är ju slut, och de gick åt helvete.
Jag ska egentligen inte skylla ifrån mig, för jag ansträngde mig inte nog, men de var även några veckor med enorm kyla och så var det jul och nyår.
Stora utmaningen var ju:
* 150km (gång, löpning, rodd, simning, cykling etc.)
* 30 träningspass
* 1h plankan
* 500 armhävningar
* 20 min jägarvila
jag gjorde:
* 76 km
* nog närmare 30 träningspass om man räknar promenaderna..
* 31 minuter plankan
* 118 armhävningar
* 3,5 jägarvila (skit trist ju)
jaha, så skulle man göra 1000 hopp en vecka och den fixade jag, gjorde de sista 2-300 hoppen desperat uppe i badrummet på söndagkvällen, Markus undrade vad i hel*ete jag höll på med.. hee hee
Jag testade även 2 nya träningsformer under tiden, både zumba och fäktning.
Jag tänker plocka fram den här utmaningen igen i vår och då jäklar ska jag fixa allt.
på återseende kära utmaning.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar